西安产后康复：闲聊可减少产后抑郁症
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增加对孕妈妈的精神关怀，了解孕妈妈的心理状态和性格特点，在孕期、分娩过程中对产后更加关注和护理，对于预防产后抑郁症可以起到积极的作用。
更加真诚。产后抑郁症如此普遍的原因之一是母亲们自己承担了所有的忧虑。其实，妈妈们可以和丈夫谈谈成为父母后最害怕的三件事，然后和朋友们谈谈。让你的心灵找到一个出口和出口，也能解决各种令人担忧的问题。
产后抑郁症的发生受多种社会因素、心理障碍以及妊娠因素的影响。因此，增加对孕妈妈的精神关怀，了解其心理状态和性格，在孕产期给予更多的关注和护理，可以起到积极的作用。ole 预防产后抑郁症。不过，新妈妈们自己也应该做好心理安排，避免产后抑郁。
多伦多大学保健学院教授达蒙·李·丹尼斯进行了一项调查发现，产后抑郁症高危女性应该在怀孕期间尝试与朋友倾诉。结果显示，产后12周经常与朋友聊天可以使产后抑郁症的发生率降低一半。
丹尼斯教授强调：“对于妈妈们来说，产后抑郁症的治疗应该是划算的。”尽管抗焦虑药物的疗效颇为可观，但许多女性却不愿意服用，尤其是在哺乳期。
治疗产后抑郁症，应实行身心综合治疗方法。产科医生、妇科医生、医务人员、社区医生应及时关注新妈妈的心理变化尽可能向新妈妈们伸出援助之手。
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