北京产后康复：如何治疗产后抑郁症
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产后抑郁症通常发生在产后 2 周，产后 4 至 6 周症状更加明显。具体临床症状与一般抑郁症相同。其显着特点是情绪低落，持续时间较长，表现出对心态和工作的负面情绪。经常感到抑郁，情绪冷漠，对周围的人充满偏见，与亲戚、丈夫有矛盾。人际关系不和谐，失眠。
严重时，患者甚至可能迷路、自杀或杀婴。母亲角色转换不好可能会损害母乳的代谢，损害母亲的产后恢复。 ，甚至危害日常生活和夫妻关系。如果处理不当，其负面影响将是难以弥补的。
导致产后抑郁症的因素有很多，包括：
1．生理因素：从怀孕开始到了分娩时，人体激素水平发生了前所未有的变化，这就是产后抑郁症的原因。除了家族遗传之外，这种疾病的生物学基础很可能会影响女性对抑郁症的易感性。
2.心理问题：产妇背负着分娩时的疼痛、分娩能否成功、母女分娩是否安全、宝宝是否健康、宝宝性别是否合理等一系列担忧。复杂的心理压力。另外，有的家庭在临产时对准妈妈百般关注，却在产后以孩子为管理中心，这让准妈妈感到冷漠、消极。
3.社会因素：不良的出生结局，例如胎儿终止、胎儿畸形、家庭拒绝婴儿的性别以及缺乏家庭帮助，是产后抑郁症的风险来源。现在，有些家庭，特别有钱的人，过分注重产后产妇的休息。宝宝的日常保养都是亲戚的责任，妈妈无法参与其中，导致她无法真正进入妈妈的角色，这也是产后抑郁症的一个原因。
产后抑郁症的治疗：
1．营养疗法。食物中含有的维生素和糖对人体健康起着重要作用。缺乏单一微量元素也会导致抑郁症，因此可以多吃含多种维生素B成分的食物，如全麦、鱼类等。
2．加强锻炼。适当的运动可以改善人的情绪。另外，可以多出去晒太阳，有利于体内抗抑郁化合物的溶解和消化。尤其是产后抑郁症患者与外界的接触很少。为什么不尝试一下来缓解压力呢？
3.心理治疗。钴认知疗法和自我强化方法都是可用的，是治疗产后抑郁症的最佳选择。
一是提高思想认识。也就是说，我们应该明白，怀孕、生产、产褥期是女性正常的生理过程。一旦怀孕，就要掌握与怀孕相关的专业技能，并进行相应的产前检查和咨询。
第二，怀孕期间心情要愉快。因为在怀孕期间表现出抑郁的母亲往往会患上产后抑郁症。丈夫有责任照顾心脏和生活，减少精神刺激，有利于减少或缓解抑郁症。
第三，让产妇产后有一个和谐温馨的家庭环境，保证充足的营养和睡眠。为儿媳妇在分娩时所遭受的痛苦提供必要的照顾和补偿。
4.毒品。服用母乳喂养期间此类药物对宝宝的健康不利，所以要谨慎使用。
除了上述治疗方法外，产后抑郁症的治疗还需要根据患者的不同症状进行不同的治疗。病情严重的患者一定要配合医生的治疗。产后抑郁症患者的治疗不仅需要患者的配合，还需要家属的配合。
产后抑郁症的中医特色治疗：产后抑郁症和非产后抑郁症是同一类型的疾病。这些患者多半是性格软弱，状态不佳，心智已被耗尽，疲惫不堪。伤气阴。中医辨证治疗包括精神不调、肝气血不和、或气阴两虚、虚实内扰等。d 火。中药治疗本病有很好的效果。
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