产后妈妈得了痔疮怎么办?
1.产后日常生活应有周期性,每天定时重新排便,保持大便通畅,勤换内衣,勤洗肛门,保持外阴干燥。俗话说,便后洗手一次,痣、疮就会消失。排便后,肛门皮肤皱襞内总会有一些无法擦掉的微小粪便残留物。由于痣、疮经常脱位,身体某些部位肿胀发炎,痔疮、静脉日益肿大,肛门处的皮肤皱襞也会逐渐肿胀。增加,从而增加嵌入粪便的量。这些废物会刺激肛门并引起瘙痒或感染。因此,每天排便后应经常用温水清洗外阴。
2.如果情况严重的话,如果有瘘管的话,建议进行手术治疗。
如果术后仍有痔疮生产加工时,最好采用坐浴来改善,如用温水浸泡、多吃水果、蔬菜等合成纤维食物,或使用痣塞等。避免便秘通常会改善症状。另外,专家教授还建议采用泡盆法,即用温水并添加消毒剂。建议浸泡三天,早晚各一次,每次浸泡10-15分钟左右。如果产后两个月后仍有痔疮,建议去医院。
3.前期可以多喝水或者多吃合成纤维的食物。如粗粮、果蔬(木耳、海藻、香菇、春笋、胡萝卜、青笋、荠菜、西兰花等)以及干鲜果、干果,如鲜核桃、瓜子、香蕉、柠檬、花生等可防止大便干燥。
4.药物治疗也可以比如涂药或者填塞物,以及使用大便软化剂,这样可以让宝宝出生后排便,伤口也会不那么严重。林医生表示不建议使用泻药;坐浴可以促进血液循环,减少便秘。
5.患有痔疮的女性在经期应合理报名参加活力活动。如三心、太极、丹田呼吸法,还可以自己进行腹部按摩。方法是:右手将四指贴在肚脐上方,合理绕肚脐,顺时针揉捏。每次呼气、吸气揉捏一次,持续3次,休息一会儿再按摩。按摩时,手的压力应逐渐加大。最后,将手掌放在肚脐上,顺时针按摩肚脐,持续30周。
你可以做提肛练习。方法是做憋大便的姿势,肛门向上扩张,吸气,肚脐回缩,然后泄压,扩张肛门,吸气,一切恢复原状。如此继续,每次做30次,从早到晚锻炼一次。最好在早上起床前平躺在床上进行一次。这样的预期效果好,容易引起攻击性,有利于养成每天早上起床后排便的好习惯。
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