母乳和辅食如何混合
有的妈妈担心宝宝营养补充不足,会影响宝宝的生长发育,所以很早就开始给宝宝添加辅食,而且种类繁多,而且分次喂。这样一来,宝宝就不能很好地消化,甚至母乳也会流失。如果拒绝,就会损害宝宝的生长发育。
一般添加辅食时最好采用以下步骤:
1.开始时添加少量稀释奶(鲜奶或婴儿奶粉),上午和下午各添加半瓶。可以,或者晚上睡觉前只加半瓶奶,其他时间还是母乳喂养。如果半罐的量太少,宝宝因食欲不振而吃不下,可以适当减少。
2. 6个月后还可以喂半碗稀一点的米粉糊加牛奶或米粉糊晚上睡觉前拌入半个蛋黄。这样可以防止宝宝整夜挨饿。醒来后,尿液会适当减少,有利于母女俩休息和入睡。不过,第一次喂米粉糊时,要注意观察宝宝吃了米粉糊后是否对母乳有长期的食欲。如果宝宝不再喜欢母乳,可以适当减少米粉糊的用量或密度,不必让它影响母乳的摄入。
3.八个月后,可以在米粉糊里放少量蔬菜汁和一个蛋黄,也可以喂一些苹果泥(用勺子刮出来即可)、果汁、一小块香蕉,尤其是当宝宝吃完牛奶后便秘严重时,果汁、香蕉、苹果泥、蔬菜汁都会有软化肠道的作用。还可以用来软化粪便。补充新鲜维生素。
4. 10个月后,可增加一次米粉糊的喂食,可在米粉糊中添加一些肉末、鱼末、胡萝卜泥等,或适当喂一小半碗湿面条。早上和下午可以喂一瓶牛奶。这时,母乳的营养逐渐不足。可以适当减少母乳喂养次数(例如上午一次、下午一次)。后来随着月份的推移,逐渐减少母乳喂养的次数,让宝宝18岁以后就可以逐渐完全吃天然食物了。
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