如何制作含有微量元素且健康的牛奶？牛奶本身含有哪些微量元素？今天小编就带大家来详细了解一下，或许对大家有所帮助。

牛奶综合配方

1．玫瑰茶奶

1.将牛奶放入锅中，放入玫瑰花茶。煮沸时保持可见。因为如果牛奶煮沸的话，它就会溢出锅外。如果你确定不再煮沸，这里就不会再有牛奶在等你了。

2.渐渐地你会发现牛奶变黄了。玫瑰花茶尤其适合女性。购买时请注意。不要买假货。一般来说，深色的比深色的浅。那些更贵。

二、牛油果牛奶

1.牛油果一个半，挖出里面的果肉。

2.将果肉、鲜牛奶、新鲜核桃放入榨汁机中，搅拌制成果汁。

3.倒入杯中，加入适量蜂蜜调味宁。如果不喜欢重口味，也可以将牛油果的量调整为1/4。

三、现磨加牛奶和蜂蜜的咖啡

1．牛奶加热后，用打泡器打成泡沫塑料，体积为原来的1-1.5倍。

2.将蜂蜜倒入耐热玻璃被中，引入蜂蜜中的泡沫牛奶，最后慢慢引入现磨咖啡。蜂蜜、牛奶、现磨咖啡分四层，杯子的外观就是一道靓丽迷人的健康饮品就做好了。

四。桃奶

1.将桃子、猕猴桃洗净，去皮切成片，然后压成泥，嵌入块中。

2.用榨汁机将牛奶、乳酸菌发酵奶和冰淇淋制成冰沙。

3.按照您喜欢的顺序将它们放入水杯中。

4.上面淋上甜甜的蜂蜜，清凉、酸甜。

第五，自制牛奶布丁叮

1.将蛋黄（1个）、牛奶（120克）、QQ糖（小包）放入锅内烧开水。

2.搅拌至溶解，倒入容器中，放入冰箱。 3小时后就好吃了！

牛奶微量元素

牛奶中含有一种叫做CLA的化学物质，它能有效破坏人体内致癌物质自由基，并能快速与细胞质结合，对人体产生致癌作用。使细胞处于抵御致癌化学物质入侵的防御状态，从而具有抗癌作用。

牛奶中含有一种能抑制神经兴奋的成分。当你感到不安的时候，为什么不喝一杯牛奶来帮助睡眠呢？睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠。

含有高级燃脂、多种蛋白质、维生素、矿物质，尤其富含维生素B，能滋养肌肤、修复肌肤、防锈处理、抗皱，使肌肤柔滑柔嫩，使头发光泽亮丽、不掉落，从而具有美容护肤功效。