紫天竺葵有什么营养成分？
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想要拥有健康的身体，就要注意饮食的调整，以免身体内热引起的疼痛。很多人对紫花天竺葵知之甚少。让我们了解一下紫花天竺葵的好处。哪些营养素。
1.它营养价值丰富，含有锌、锰、维生素E、黄酮类等成分，可增强人体免疫力。紫天竺葵味甘，性凉。具有清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴的功效。
2.提高人体免疫力，治疗某些疾病。大量研究数据表明，锌、锰、维生素E、黄酮类等成分可以增强人体的免疫力。铁、铜等对治疗一些血液疾病（如营养性贫血）非常有效。A）。
3.口感松软滑爽，凉拌、素炒、肉炒、榨汁、做汤、包饺子等多种吃法。馅等，或与蘑菇炒，与肉炒，或用作火锅配料。风味独特，带有淡淡的菊花香气，口感软滑、酥脆可口。特别是冷食时加一点糖（蒜末），味道更佳。深受各大酒店、餐厅、超市及广大城市居民的喜爱。此外，紫背天竺葵还可泡酒或水，制成药酒或保健茶饮用，具有解暑、清心、润肺的功效。
4.生理活性物质可以清除自由基，抗衰老。根据自由基老化理论，抗氧化作用减弱或身体机能减弱未能及时清除自由基是人体衰老的主要原因。人体内清除自由基的防御系统主要有两种：一是酶防御系统，如超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化物酶等；二是酶防御系统，如超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化物酶等。另一种是非酶防御系统，如维生素C、维生素E、维生素A、黄酮类等。天竺葵含有维生素C，铁、铜、镁等微量元素是上述的辅基。 -提到的酶。因此，必然会起到抗氧化和清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
5.具有消炎、活血、补血、美容等功效。是产后妇女和需要补血的人食用的主要蔬菜之一。
6.天竺葵中的黄酮类化合物可以抵抗恶性生长细胞，还具有抗寄生虫和抗病毒作用。恩汉ce身体的免疫力。
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