吃青羊肉会上火吗？
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食物搭配不当对身体的危害也很大，尤其是最常见的上火现象。内热过多会导致口腔和舌头溃疡或便秘。因此，饮食上要特别注意。吃青羊肉会导致上火。 ？
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，也是冬季的滋补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。据分析，每100克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B、维生素A、烟酸。羊肉可制成多种菜肴，风味独特，香气醇厚。涮羊肉、烤羊肉串、炒羊肉串、大葱炒羊肉等都是老少皆宜的美味佳肴。
羊肉属温性食物，食用过多离子会引起内部热量。可以喝一些栀子水、蜂蜜水、柚子水等，可以去火；或者用一些白萝卜煮水，也可以去火。
上火虽然不是病，但是对身体有害。吃青羊肉的危害也很大，所以注意饮食的调整非常重要。以上就是关于吃青羊肉是否会上火的介绍。希望大家能够注意饮食的改善。
哪些人适合吃羊肉？
根据中医理论，对照现代人的生活习惯，如果你没有高血压、喜欢熬夜、发烧感染、热性体质等，你可以享用羊肉了！
冬季腊月是吃羊肉的最佳季节。冬天，人体的阳气藏于体内，所以身体容易出现寒气。ds和脚气血运行不畅。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥。具有补肾壮阳、温中散寒、温中气血、开胃健脾的功效。因此，冬天吃羊肉不仅可以御风御寒，还可以滋补身体，真是一石二鸟的好事。
有水肿、骨蒸、疟疾、外感感染、牙痛及一切热病者，热天或发烧者慎食。红酒与羊肉不宜同食，会发生化学反应。
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