腹肌对女性产期的好处
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女性锻炼腹肌有助于孕妇分娩
腹肌是指排列在腹壁上的肌肉，包括腹腔顶部的横膈膜和前腹壁。腹肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、后腹壁的腰方肌和腹腔底部的会阴肌。
腹肌的功能不仅仅取决于身体素质。腹腔内有各种器官。腹肌可以保护腔内器官，帮助维持腹内压力和稳定。帮助呼吸。当腹肌收缩时，腹腔内压力升高，挤压腹部器官，完成新陈代谢、如厕、咳嗽、呼吸、腹腔内静脉血回流等各种内分泌系统。女性经常锻炼身体锻炼腹部肌肉，有助于提高孕妇分娩时的生产力，方便选择自然分娩。
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