营养价值最高的5种水果
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
1.桃子
桃子的铁含量最高，适合贫血、缺铁的女性食用。铁是人体造血的主要原料。虽然很多人都说桃养人，杏伤人，其实，适当食用杏对身体也是非常有益的。
2.杏子
杏子非常适合便秘的人食用，有止咳、润肠、通便的作用。富含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等营养成分
3。西瓜
西瓜有清热解暑、利尿的功效。
夏天吃西瓜，不需要吃任何药。西瓜富含维生素A、B1、B2、C以及葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，具有清热解暑、利尿、降血压等功效。但吃太多会导致腹泻。
>4.柑橘
柑橘中的柠檬烯具有抗癌作用。柑橘可以润肺理气，有美白的功效，还有助于身体的新陈代谢。
5.木瓜
木瓜可治疗蛋白质消化紊乱，可溶解35倍的瘦肉。其中的消化酶有助于分解和消化蛋白质。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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