除非你有严重的体重问题，否则在怀孕期间不要节食，因为节食会导致身体缺乏维持生命所必需的营养。的微量元素。孕前体重低，表明微量营养素不良

进行体重调节：

适龄年轻女性如果体重不足，说明身体状况不佳，多维状况至少在孕期。过去 6 个月内保持与身高一致的正常体重。因此，如果您严重超重或体重不足，请去看医生并获取如何保持健康体重的建议。

除非你有严重的体重问题，否则在怀孕期间不要节食，因为节食会导致身体缺乏维持生命必需的微量元素。

健康检查非常重要：

如果夫妻俩决定要孩子，那么大家应该一起尝试做一些孕前健康检查，建立一个良好的孕期关系。 p前健康的关系执政。你的身心健康都处于优质状态。

我们的身心健康是造就聪明宝宝的基础。如果您发现自己在怀孕期间感染了某种疾病，您很可能面临一些痛苦的选择：是否应该终止妊娠？或者探索另一次怀孕？其实，这种疾病可以通过孕前体检来预防。现阶段，我国对于孕前体检尚无实际要求，检查项目也会因地区不同、标准不同。甚至很多人还没有萌生尝试孕前定期体检的想法。

您的身心健康吗？：孕前检查；夫妻备孕前的体检；没有做过婚前体检的人，在怀孕前做好疑难问题的准备。