1.菜单：青豆约三十颗，香菇切条五片，胡萝卜切片两根，“豆鸡”（豆制品素餐）。可以用其他豆制品代替）切成片。

做法：锅里先加入香油，放入蘑菇炒一会，然后放入胡萝卜，炒三分钟左右。加入红豆鸡、青豆、适量凉水。煮沸，然后转小火煮。煮至胡萝卜变软即可食用。这道家常小菜，丝毫不逊色于土鸡汤配荤菜。用户可以尝试一下。多年的风湿病也可以用这道家常菜来治疗。不过必须注意的是，这道家常小菜不适合早上用。普通人用它来做晚餐是最好的。保证服用五天，您将变得异常迷人且健康。用户应该注意，它是保健食品，使用时间不宜超过五天。

2.菜单：香菇十朵切片，冬面一把，金针三十根，白菜切条，香菜少许。

做法：锅里放香油，等油热后，加入香菇炒香，然后加入白菜丝，炒三分钟左右，然后加一些水。水烧开后，加入日针和冬面。然后拌入一些味精和盐，出锅前加入香菜。它是一种蔬菜汁，具有强化子宫的功效。普通人也可以经常服用。它可以治疗背部疼痛并缓解疼痛。它可以用于多种目的。真是太美妙了。

3.准妈妈怀孕十多天后，就可以吃一些滋补心脏、四肢的食物了。您可以使用以下菜单。银耳，绿色豌豆，土豆，蘑菇，香菜，芝麻油。

做法：银耳泡水，土豆、蘑菇切条（煮前泡茶）。麻油热后，放下土豆继续炒。土豆煮熟后，将它们放在盘子上并放在一边。然后加入一些香油，放入香菇炒几下，然后放入银耳，倒入适量的水，炒熟即可。然后加入青豆，加入香菜、味精和少量盐。最后加入炸好的土豆再炒几下即可食用。这道家常小菜可以强心补充能量。

4.菜单：豆鸡切片1只，四物汤1支（中药店买的），蘑菇10朵（不用切），胡萝卜切片1根，植物油。

做法：锅中加入植物油，热后放入胡萝卜炒十分钟左右，备用。然后放将香菇、四物、豆角、鸡肉、胡萝卜一起放入锅中，加适量的水，加点米酒，盖上盖子，焖一下，一时左右即可上桌。这道家常小菜可以促进奶水充足，让孩子强壮。未给婴儿喂过奶的孕妇不宜使用。此菜单食用后会使胸部有堵塞感，所以普通人不宜使用。

5.菜单：香菇十片，银耳，菜花，香菜，香油炒香。

做法：将香菇切条，加入约半碗银耳。先将芝麻油加入锅中。油烧热后，将香菇放入锅中翻炒几下。然后加入菜花、银耳，撒点水。炒至花椰菜熟。煮熟后加入味精、盐，最后撒上香菜即可食用。这道家常小菜是del营养丰富，营养丰富，可以强筋骨、美容、光滑皮肤，但只宜在八月使用。其他季节不能乱用。普通人还是可以用的，用后还可以去除脸上的肝斑。