孕妇多吃水果，胎儿大脑发育好吗？
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传统观点：总能看到孕妈一有时间就吃水果，说这样可以让肚子里的宝宝变白。老人们常说：“想让宝宝白，就多吃苹果、梨”。它是否正确？
孕妇吃水果，胎头长得好吗？
日常现实：由纪子已经怀孕4个月了，她一直渴望未来宝宝的出现。由于自己和丈夫的皮肤都不白皙，有希子非常希望能拥有一个白皙水嫩的宝宝。 。这时，身边的亲友建议多吃水果可以让宝宝皮肤更白，于是由纪子开始了她的水果餐，大部分都是用水果代替主食。另外，很多孕妈还认为，多喝牛奶会让宝宝皮肤变白，而多喝深棕色保健饮料或者吃生抽、咖喱酱，会让宝宝皮肤变黄、变黑。
专家教授意见：湖北省妇幼保健院妇科专家肖梅医生表示，其实胎儿的肤色是受父母基因影响的。与父母的皮肤质量有直接关系，但不一定是由母亲在怀孕期间吃水果的多少决定的。没有临床证据证明这一点。宝宝皮肤的颜色是由怀孕时的基因管理决定的，与怀孕期间的营养组合关系不大。
孕妇吃水果，胎儿的头部发育得很好
但毫无疑问，孕妈妈多吃水果，对自己和胎儿都有很大的好处。水果含有维生素。经常吃水果的人不太可能缺乏各种维生素。更重要的是，对于宝宝大脑的生长发育非常重要。因为细胞的生长和分裂需要一些促进细胞转化的天然有机化合物，虽然量很少，但却是维持生命不可缺少的。这种独特的化合物是一种维生素，它起到氧化还原反应的作用。
可以说，孕妈妈坚持食用水果，更有利于孩子素质的生长发育。许多维生素存在于动物和绿色植物中，但如果将水果洗净去皮并立即生吃，就可以避免维生素温度升高带来的大部分危害。
虽然多吃水果有很多好处，但也不是没有局限性。服用过多也会对婴儿有害。其实，孕妈妈不应该吃太多甜水果，更不能把水果当饭吃，否则很容易导致体内血糖升高，从而可能导致孕期糖尿病。
一般情况下，孕妈妈可以吃100克水果，例如每天吃苹果、梨、哈密瓜、西红柿，每天不超过半公斤。
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