吃苦萝卜会生气吗？它的功能是什么？
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每种食材的营养成分和特性都不同。许多成分组合不当会导致便秘或口腔异味。因此，日常营养搭配要特别注意，别再抱怨山萝卜发布会疯了？
1.苦生菜含有水分，所以生吃非常美味，尤其是鲜嫩的时候。每100克膳食还含有1-1.4克蛋白质、1.8-3.2克糖、10-15毫克维生素C和一些矿物质。
2.生菜含有较高的膳食纤维和维生素C，有助于去除人体多余的脂肪。叶茎中的他汀类药物和甘露醇可以止痛、诱导睡眠。降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱，清肝利胆，利小便，促进夜间血液循环。
3.苦叶中还有一种“干扰素塞诱导剂”tuce，可以刺激人体正常细胞诱导干扰素栓塞，从而产生“抗病毒蛋白”，抑制病毒感染。
4.生菜中还含有芦笋，具有清热去火、消肿、安眠的功效。
不容易上火，生菜还有清热去火的功效
了解食物的营养成分和功能，身体才能痊愈。为了更好的健康，下面详细讲解山萝卜是否会上火，以便容易上火的人可以选择适合自己的营养。
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