鲜榨果蔬汁营养丰富
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鲜榨蔬菜汁确实很有营养。它们进入人体消化道后，会使血液呈碱性，并清除体内细胞中积累的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基。当它排出体外时，具有排毒、清洁人体的作用。此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白皮肤、强身健体、减肥等功效。对于肠胃功能较差、胃肠蠕动缓慢、肠道内乳酸菌较少、食物残渣无法在胃肠道吸收的患者、老年人和婴儿来说，最好喝果汁来补充。饮食中的营养缺乏。特别适合。如果成年人不能保持均衡饮食，喝一些果汁可以适当补充一些营养。也有人不喜欢喝boi领导水。甜果汁可以增加每天的饮水量，尤其是在夏季，可以保证身体对水的需要。需要。
事实上，通过饮用鲜榨果汁，人体会获得与新鲜水果类似的糖分、脂肪、营养素等营养成分。但最大的缺点是新鲜水果在鲜榨过程中破坏了人体必需的大量膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维对预防和减少糖尿病、心血管疾病具有保健作用，而不溶性纤维则广泛用于预防胃肠道疾病、刺激肠道蠕动、促进消化。影响。
喝鲜榨果汁不仅可以及时补充维生素，而且味道也很好，酸酸甜甜，美味又健康。可以作为日常饮品，特别适合消化能力比较弱的人。对于老人和小孩来说嗯，果汁比水果更容易消化。
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