如何度过分娩的日子
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当宝宝第一次哭的时候，新妈妈就意味着她必须服侍。许多缺乏经验的新妈妈在这个难忘的日子里度过了忙碌而混乱的一天。那么，他们该如何有秩序地度过这一天呢？那么你就需要了解一下这一天要注意什么，以便提前做好准备。
首先要调整好自己的心理状态。
产后等待宝宝降临的时候，她充满了希望。然而，在某些情况下，新妈妈可能会因为婴儿的性别或其他原因而显得沮丧。这样，心态多变就很容易导致新妈妈子宫收缩出现问题，导致产后出血。
二是要注意休息。
孕妇生产是一个消耗能量的过程，所以应该尽快让自己充分休息。如果他们睡不着，他们仍然可以坐着不动，因为他们还要照顾宝宝，所以他们需要足够的能量。
三是学会纯母乳喂养。
正常情况下，宝宝出生后半小时就会哭闹要吃奶。这个时候，新妈妈一定要学会如何正确地给宝宝喂奶，然后才能和宝宝进行肌肤接触。这样有利于促进乳汁的新陈代谢，对于子宫的修复也大有裨益。
第四，注意伤口是否有流血。
一般情况下，产后刚产完就需要在隔离室观察两个小时左右，主要是看是否有子宫出血的情况。转入综合医院病房时，新妈妈也要自我观察。
第五，注意饮食。
一般来说，分娩的过程较长，不仅消耗能量，而且不能立即补充食物。尤其是对于剖腹产后的新妈妈来说，在胃肠功能恢复之前不要吃流质食物。如果是选择自然分娩的新妈妈，可以吃一些更容易消化吸收的清淡菜肴，比如小米汤。
第六，立即去厕所。
一般情况下，选择顺产的新妈妈产后4小时需要排尿，而剖腹产的新妈妈则需要立即排便，剖腹产的新妈妈则不需要排便。由于伤口疼痛而小便。憋不住大小便不好，很容易造成便秘。
第七是尽快下床活动。
很多新妈妈生完孩子后怕痛，躺在床上一动不动，尤其是剖腹产的妈妈。按照正常情况，自然分娩的新妈妈应该在九个小时左右就可以下床了。 ，剖腹产是常见的两三天后结盟。
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