生活水平提高了很多，很多人对饮食的要求也更高了。通过饮食获得健康是最基本的要求，但一定要考虑到自己的身体状况。吃紫苏和腌李子会导致上火。 ？

李子营养丰富，含有多种有机化合物、维生素、黄酮类、碱性矿物质等人体必需的保健物质。其中所含的包括苏氨酸在内的8种碳水化合物和黄酮类物质，非常有利于体内蛋白质合成和代谢的正常发育，可以预防心脑血管疾病的发生。因此，它被称为保健品。

不容易上火

食物是我们日常生活的必需品，所以我们需要注意饮食的选择。以上是关于吃紫苏腌梅是否会上火。详细介绍，大家可以关注平时吃紫苏腌李子的时候。