许多人都经历过由于不良饮食习惯而容易生气的情况。其实只要在日常生活中多加注意，就可以很好的预防和调节。那么，吃干果会上火吗？下面我们就来看看吧。

1.润肠水果干含有纤维素，可以辅助肠道蠕动，有润肠的功效。

2.减肥干果含有纤维素，不利于消化吸收。很容易产生饱腹感，起到减肥的作用。

不容易生气。

以上就是关于吃干果是否会上火的详细介绍。希望大家能够调整自己的饮食。另外，无论什么食物都不要经常吃，要注意营养和饮食的平衡。 。