苦瓜可以减肥吗？

中医认为，苦瓜味甘性寒，入脾经归肝、胆经，具有清热除烦、化瘀止痢的功效。可用于治疗中烦烦热、热渴饮水、痈肿急性肠胃炎等。药理分析表明，苦瓜中含有苦瓜活性肽（每克苦瓜含活性肽25毫克）、多种糖类、阿拉伯树胶等。

教授提醒很多想要减肥的朋友，罗汉果苷本身并不能立即用来减肥。苦瓜苷由苦瓜苷组成，苦瓜苷含有17种糖，是一种碱性活性肽。具有很强的降血糖、调节血糖作用，无任何副作用。电子效应。虽然苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高脂血症患者食用，但并不意味着苦瓜有减肥的作用，因为肥胖和高脂血症不完全是一回事。

当然，生吃苦瓜减肥最重要的原因是涩味抑制人的食欲，而且苦瓜本身的热量并不高，而人体消耗的机械能减少，体重自然就会减轻。所以除了苦瓜的减肥功效外，很多人还担心苦瓜是否会导致不孕不育。

据科学家研究，苦瓜确实具有抗生育作用。苦瓜蛋白抑制子宫内膜崩解，损害妊娠早期和中期的胚胎着床。

专家进行了测试对小鼠进行实验，发现在妊娠早期和后半期，α-苦瓜蛋白可通过一系列表现抑制妊娠期子宫和宫内子宫的蜕膜化。膜细胞和基底细胞分化的主要表现是：隔离精子和卵子再排卵、减少胚胎粘附、减少滋养层细胞的向外生长发育和内细胞团的生长发育。但在怀孕前，苦瓜蛋白和苦瓜蛋白都会损害卵细胞的融资和健康。

简单来说，苦瓜对已经怀孕的人（怀孕早期和晚期）有影响。吃太多可能会导致流产，但对未怀孕的人影响不大。

对于男性来说，专家认为苦瓜蛋白会损害男性精子的正常生长发育且无特异性作用，但这危害是交联的，这意味着当你停止吃苦瓜时，生育能力和职业能力都会恢复正常。另外，大多数人在外出就餐时吃的苦瓜质量并没有达到损害生育能力的程度。因此，专家们早已对苦瓜与不孕不育的关系进行了详细分析，但尚未得出最终结果。生育是一个复杂的过程，我们不能确定吃苦瓜就一定会导致不孕！如果想要准备怀孕，必须注意以下几点：

　

1.卵巢排出所有卵子是正常现象。


2.精液正常，含有正常精子

<

3。卵子与男性精子在两侧输卵管中相遇结合，成为精子。和鸡蛋

4。精子和卵子成功输送到子宫体内

5。子宫内膜已经制剂适合受精卵的植入。这些环节中任何一个环节出现异常都可能导致怀孕。