【天鹅家园】成功备孕经验分享
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我和老公结婚2年了，一直采取避孕措施，主要是希望生个孩子买房后。随着年龄越来越大，去年我29岁了，房子的事情已经决定了，所以我和老公最终决定在备孕期尝试一下。
你以为怀孕那么容易吗？ ！您认为不戴避孕套也能怀孕吗？我想我之前还是太天真，想太多了！
此外，我经常出差和坐飞机。当我很忙的时候，我会一个月每周都去旅行。我只有周日才在家，而且我很累。可见，怀孕是很困难的。
经过努力，终于在上周正式宣布，现在已经六周了。分享经验：
1.孕前检查：怀孕的计划一定要做好，这样才能安心。首先我可以确定没有任何问题我的身体。大家来来往往的产检花了一个半月的时间。
2.了解自己：
经期：记录每次经期的时间，并从中获取规律。备孕系统软件会提醒您，您可能会排卵。月经和经期的时间，不过，月经和排卵是复杂的生理现象，会根据身体状况而变化，所以系统推荐的时间仅供参考
排卵日：我花了3个月算出排卵日！首先，请注意抽取白带的时间。你可以在百度上搜索一下什么是抽取白带。白带拉丝基本上就预示着未来三天的排卵。然后，您开始使用排卵试纸。我一开始用的是Peter，但我不推荐，因为我很不敏感。我尝试了一个月，但从未有过强烈的勃起。我曾经想知道我的身体是不是出了什么问题。原来是试纸有问题。然后我就换了个牌子，叫秀儿。非常好用……这两种方法大部分就够了。我一开始每天都检测，然后每个月只需要检测3-4次就可以得到强阳性结果。后来因为不能怀孕，就买了电子的。温度计，但我无法坚持使用，所以我认为它不准确。
爸爸：我的月经期大约是36-40天。一般来说，我会在月经结束后的第一个周日安排一次，做一次暖气，呵呵；我会在白天和晚上发现白带拉丝的时候安排一次，然后如果精神好的话，第二天就安排一次。如果你没有精力，你会发现一次强阳，然后再一次强阳。因为大家都需要了解卵子和精子的存活时间。精子可以在体内存活2-3天，而卵子在体内只能存活1天。性交后，精子游到卵子所在的城市也需要时间，所以卵细胞不能等待男性精子。如果今天发现射精强烈，可以安排一次。因为我的强射一般会持续2天左右，所以我会在发现强射的时候做爱一次，发现强射后再做爱一次。时间都差不多，那就看天气了。
补充维生素：我差点忘了一个重点！孕妇叶酸片和奶粉对于补充营养很有帮助！几个月前，其实我也买过奶粉和叶酸片，但当时觉得对怀孕来说不重要也不应该重要，所以就断断续续的吃……后来闺蜜提醒我我以后每天都会吃它们。定期服用叶酸片和婴儿奶粉一个月后，我成功了！充满补充了必需的营养素，我想确实有利于促孕！
说到重要，一定要放松！其实我看了很多文章让我放松，但我不知道该怎么做……因为如果我拿排卵试纸，我难免会感到焦虑！
尤其是超过4个月没有怀孕，你就感觉世界快要崩溃了，怀疑自己或者老公是不是出了什么问题，不断比较各种怀孕反应。 ，我每天都拿验孕纸，初期还是不愿意发现验孕棒是白色的。直到月经准时来了才知道又失败了……真的很难受……
但是，我觉得这四个月过得很焦虑。必不可少，虽然我会很着急，观察分泌物/排卵试纸/体温/怀孕试纸都要用它，但是还是让我清楚的认识自己！随后压力的缓解，是因为这几个月对自己有了清晰的认识而产生的自信。
如果你几个月的失败让你很郁闷，我建议你找一个好朋友出去倾诉，以缓解你的郁闷。不要憋着，发泄情绪……
然后，告诉自己，只要心态好，一切都会发生！做你该做的事！
前五个月，我非常关注新装修的办公楼。我基本上是避免进来的，绝对不喝酒，不吃药。我看到一些人抽烟就走开了……我老实说没有走开。 ，这样怎么能不着急啊！
在这最终成功的一个月里，我忘记了所有这些常见的问题。出差喝醉了，发生了泰式杀马，还在新装修的房子的公司办公室里抽烟。我服用了更多药物十天了……我每天都没有算受精卵什么时候着床……然后突然有一天，我发现我的内裤里有一点血。我数了数自己的生命，好像已经是做爱后的第九天了。这是传说吗？着床出血？也有可能是月经来了……我查了两天，好像月经没来。然后感觉有点气短，就买了验孕棒测了一下。我当时还在泰国读书，有两分！
如果你实在不知道如何放松，可以找一些事情来转移注意力，比如参加学习会、看小说、看电视剧等等……
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姐妹们，了解了自己的身体之后，就忘记这些规则吧。做任何你需要做的事。不要着急。如果你不总是想着他，他就会来！
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
