成功备孕的经验告诉我们，精神上放松很重要，但有时候并不意味着你需要放松就可以真正放松，所以很多时候我真的无能为力。不过，在辅助怀孕方面，有很多方法可以尝试，有成功备孕经验的朋友已经介绍过了。然而，并不是每种方法都适合所有人，所以必须依靠实验来找到达到最高水平的方法。

我亲身经历的成功是最显着的效果，所以我将我的成功经验分享给大家。但仅供参考，根据自己的实际情况练习。

1.关于监测卵泡

从我备孕的成功经验来看，我觉得是一个很好的产品。它使我们能够解决最重要的排卵问题。只有卵子出来了，精子出来了，我们才能见到他。时间缺点是要多次去医院，如果排卵日较晚则次数更多。对于时间不够的准妈妈来说确实有点麻烦。

2.关于排卵温度和排卵试纸

之前我成功备孕的时候，注意到最低体温不一定是排卵当天，有可能出现在接下来的两三天。排卵就出来了。但有时候体温也会骗人，因为最低体温过后还有更低的温度，所以就得靠排卵试纸了。

或许很多人说试纸不靠谱，我也觉得不靠谱，因为我坚持检测，检测不出强阳。然而，试纸上的颜色发生了变化。排卵日晚上，颜色变浅了。我严重怀疑是不是排卵了，赶紧安排性交。我第二天去做卵泡监测，结果确实是排卵。然后我又测了排卵试纸，试纸上的基本水印已经看不见了。

3.关于隔日夫妻同居

看来很多有成功备孕经验的人都说这个方法很有效，但我只能说当时这样姐妹的老公们有更好的精子，含量确实够强。

不过，从我成功备孕的经验来看，我其实感觉第二天夫妻第一次做爱时精子指数就足够了，但之后每次就变得稀少了。也许和我们老公的身体素质有关系。如果朋友第二天未能过夫妻生活，可以要求丈夫做精子质量检测。这样可以更有效地发现问题并尽快解决。